Les aliments à privilégier pour une grossesse en pleine forme
Pendant la grossesse, chaque repas compte un peu plus qu'avant. Les aliments choisis fournissent les nutriments dont le fœtus a besoin pour se développer,…
Les bénéfices d’un bon sommeil pour les femmes enceintes
Le sommeil pendant la grossesse ne se résume pas à une question de confort. Il remplit des fonctions physiologiques précises : consolidation immunitaire, récupération…
Le suivi médical essentiel du premier au troisième trimestre
Le suivi médical de grossesse en France repose sur un calendrier réglementé de sept consultations prénatales obligatoires et de trois échographies de référence. Ce…
Les changements de la peau et des cheveux pendant la grossesse
La grossesse modifie la peau et les cheveux sous l'effet d'un bouleversement hormonal qui touche presque toutes les femmes enceintes. Les œstrogènes, la progestérone…
Les astuces pour soulager les maux de dos durant la grossesse
Les douleurs lombaires pendant la grossesse résultent d'un ensemble de modifications mécaniques et hormonales qui déplacent le centre de gravité du corps et relâchent…
L’activité physique adaptée pendant la grossesse
Marcher, nager, pédaler doucement : bouger pendant la grossesse ne relève pas d'une tendance récente. Les recommandations de l'OMS et de la Haute Autorité…
L’accompagnement du partenaire tout au long de la grossesse
Lors d'une première échographie, le partenaire qui découvre l'image du bébé sur l'écran vit un moment fondateur. Cette expérience illustre un point souvent sous-estimé…
La gestion du stress et des émotions pendant la grossesse
Les variations émotionnelles liées à la grossesse sont documentées depuis longtemps. Ce qui évolue, c'est la façon dont les professionnels de santé les évaluent…
Les premiers signes de grossesse à reconnaître au quotidien
Fatigue inhabituelle, poitrine tendue, légères nausées : ces manifestations surviennent aussi bien avant les règles que lors d'un début de grossesse. Les premiers signes…
Les précautions à prendre avec les médicaments en étant enceinte
On a mal à la tête, on ouvre machinalement l'armoire à pharmacie, on attrape un comprimé. Ce geste anodin devient un vrai sujet de…
